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加齢臭対策-運動
加齢臭対策には適度な運動も効果的だといわれていますね。
普通に考えると、あまり関係ない気もしますけど、実は適度な運動をすることで活性酸素を打ち消すことができるといわれているのですよ。
中年男性の多くはメタボリックになっていると思いますので、これを機会に運動を開始してみたらいかがでしょうか。
ニューハーフの口コミ加齢臭対策を本格的にはじめていきましょうね。
加齢臭の原因となるノネナールは脂肪酸が酸化したために出来る物質ですよ。
ということは脂肪酸が酸化しにくくしていけば加齢臭がひどくなることはないということになりますね。
まずは酸化しにくい身体を作り上げることが大切なのではと思うんですよ。
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加齢臭対策-運動
加齢臭対策に効果のある運動としては、ウォーキングなどの有酸素運動がいいといわれていますね。
有酸素運動によって活性酸素を打ち消すことができますね。
ただ急激な運動はかえって身体によくありませんので、注意しておこなうことが大切ですよ。
ニューハーフのクチコミ加齢臭対策として、酸化しにくい身体を作りましょうね。
そして酸化しにくい身体を作るには食生活を改善することが一番効果的ですよ。
抗酸化作用の高いビタミンCやビタミンEを多く含む食品を意識して摂取することが大切となりますね。
次にビタミンCやビタミンEを多く含む食品をいくつか紹介しておきますね。
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- 2008/04/24(木) 20:25:00|
- 加齢臭|
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